Gym Workout Planner & Tracker

Дневна снага је тренер за тренинг теретана и тренер за тренинг који олакшава пријављивање вјежбања. Креирајте сопствене планове тренинга тренинга и рутине тако што ћете изабрати са листе вјежби као што су клупа за пресвлачење, чучањ за мрена, мртви лифт и разне гурманске, мрене и олимпијске вјежбе. Трацкер тренинга такође садржи уграђене планове тренинга теретане које можете лако започети. Неки од тренинга укључени су Стронглифтс, 5к5, Мадцов, Пусх Пулл Легс (ППЛ), стартна снага и још много тога. Обука са тежинама никада није била лакша са овим часописом и тренингом.

Када креирате планове тренинга теретане и пријавите своје вежбе за подизање тежине, планер тренинга ће вам помоћи да визуелизујете свој напредак. Можете видети једне реп мак цхарте главних вештачких вежби као што су бенч преса, чвор за мрена и мртвац.

Доказано је да ћете пратити своје вежбе за подизање тежине и моћи ћете да повећате притисак на бенч, чучицу за мачку и значајно смањујући тежину.

Ево зашто људи који раде тежину и поверлифтинг користе Дневну снагу као њихов тренер тренинга:

Једноставан за кориштење трактора тренинга и дневника тренинга

💪 Додајте вјежбе док идете и пријавите репс и тежине

💪 Додајте суперсетс, трисетс и џиновске гарнитуре у теретани

💪 Користите га као часопис за тренинг да бисте додали белешке својим сетовима и тренинзима

Уграђени распоред тренинга

💪 Почетни тренинг тренинга попут СтронгЛифтс 5к5 и Ице Цреам Фитнесс

💪 Напредни планови тренинга попут Мадцов 5к5, ПХУЛ и ПХАТ

💪 Планови тренинга који вам омогућавају изградњу мишића, сагоревање масти и изградњу снаге

💪 Све од моћи, бодибилдинга, тренинга и тренинга тренинга тренинга снаге

Изградите сопствени распоред тренинга

💪 Библиотека од 300+ вежби са сликама и упутствима

💪 вежбе вежбања вежбања, као што су скејт са мрена, преса за баке, редови мрена и мртви лифтови

💪 Групне вјежбе у суперсетс, трисетс и џиновске скупове

💪 Омогућава вам да креирате распореде тренинга као што су 5к5, 3к5, 1к3, стартна снага и њемачки обим тренинга

💪 Савршен за људе који раде на снегу и бодибилдингу који желе да обуку своје снаге и тренинге за тежину до следећег нивоа

Током сесије тренинга

💪 Апликација за вежбање ће вам омогућити да једноставно пријавите репс и тежине сваког сета

Фокусирајте се на премлаћивање ваших личних записа и прављење те бодибилдинга, тренинга снаге и тежине

💪 Ваш лични водич за теретане и лични тренер који вам даје упутства о томе како изводити вежбе

Историја тренинга

💪 Списак свих ваших теретаних логова на једном организованом месту

💪 Пратите свој један реп за максимално подизање снаге, тренинг снаге и тренинг тежине

💪 Омогућава вам да поново обавите сесију вежбања и аутоматски попуните свој дневник вежбања